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Was ist Personal Training?


Therapeutisches Yoga und Personaltraining gehen Hand in Hand. Beide sind individuell und persönlich abgestimmt auf die Bedürfnisse und Ziele der Übenden. Das Vertiefen der Praxis bezieht sich auf Körper, Atem und den Geist, frei von jedem religiösen Anspruch.

Der Motivation für ein Personal Training kann verschiedene Ursachen haben. Vielleicht möchte man einfach nicht in der Gruppe üben, oder es besteht der Wunsch eine bestimmte Position zu üben, die einfach nicht gelingen möchte. Von einer generellen Feinabstimmung der Praxis bis zum gezielten Aufbau als rehabilitierende Maßnahme ist alles möglich.